Đó có lẽ cũng là lời chân thật tác giả gửi gắm tới bạn đọc. Hay nói cách khác, hãy ngừng "trang điểm" bản thân, để cho mình là mình nhất trước tất cả mọi thứ, từ nỗi đau đến hạnh phúc đang là, quan sát những cảm thọ, cách chúng ta đón nhận chúng để biết mình. Đó cũng chính là sự tỉnh thức, chánh niệm. Nói như Thiền sư Nhất Hạnh: "Ta có là ta, ta mới đẹp".phim nu canh sat tap su tap 9